LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
J’aide les entreprises à avoir et conserver un climat propice au travail, à gagner en performance, à améliorer la santé mentale rapidement et durablement.
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Aujourd’hui, vous ressentez des tensions qui s’accumulent, des départs nombreux, un nombre d’arrêts maladie de plus en plus fréquents.*
Imaginez-vous pouvoir travailler dans un climat serein, que les collaborateurs ressentent un réel bien-être au travail, que vous puissiez augmenter la productivité, que vos équipes soient plus impliquées, qu’ils se sentent motiver à rester dans votre entreprise.
En une phrase : vous réduisez l’absentéisme, le turnover en conservant les talents et vous améliorez votre performance.
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* L’OCDE pointe une augmentation des problèmes de santé mentale au travail. Sur 4 salariés présentant un trouble mental, 3 font état d’une baisse de leur productivité. Leurs absences sont aussi plus fréquentes.
En outre, plus de la moitié des demandes de pension d’invalidité sont désormais motivées par une mauvaise santé mentale.
UNE SOLUTION QUI A FAIT SES PREUVES ET UN "R.O.I" TRES RAPIDE
Par le biais de la sophrologie, des résultats sont très rapidement visibles (dès la 3ème ou 4ème séance).
Ainsi, vous obtenez un retour sur investissement (ROI) dès les premiers mois puisqu’un collaborateur qui est désengagé ou qui souffre d’un trouble de bien être mental coûte à l’entreprise (baisse de productivité, arrêt maladie)
Vos collaborateurs deviennent acteurs dans l’amélioration de leur santé mentale. Finie la frustration des formations théoriques ; des sensibilisations qui finissent en faisant Flop.
Et vous dotez vos collaborateurs d’outils qu’ils vont pouvoir utiliser dans leur vie personnelle.
En plus de la sophrologie, je vous apporte mon expertise en Ressources Humaines.
QUI SUIS-JE ?
Nadège TONNELIER, Sophrologue certifiée par l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie (Sup de Sophro). Je suis spécialisée dans l’accompagnement des entreprises.
J’interviens dans la gestion du stress, la prise de recul, l’élimination des croyances négatives, la gestion des émotions, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi, la capacité à se déconnecter, à travailler en équipe, à vivre des changements organisationnelles, à gérer les conflits, à gérer les situations anxiogènes pour les personnes en contact avec du public.
En plus d’être sophrologue, je m’appuie sur mon expertise en RH.
Pendant 27 ans à la tête de service de ressources humaines dans de grands groupes internationaux et français (dans les parfums et cosmétiques luxe, dans la manutention portuaire sur le Port Autonome de Marseille, dans des coopératives agricoles, dans l’industrie agroalimentaire), je connais très bien vos problématiques, nous parlons le même langage et je vous apporte des solutions concrètes.
DU SUR MESURE
Les entreprises me font confiance et des résultats concrets sont visibles avant même la fin du protocole d’intervention établi sur mesure pour chacune des sociétés en fonction de sa problématique.
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Je travaille en étroite collaboration avec vous (DRH, dirigeant, managers ou CSE) sur l’objectif que vous souhaitez atteindre, sur la composition du groupe, ses modalités de fonctionnement, le rythme.
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Les participants de chaque groupe seront les mêmes tout au long de l’accompagnement (un ou plusieurs groupes fermés).
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Pour favoriser les interactions, garder la proximité, que chacun se sente à l'aise, je limite chaque groupe à 10 participants.
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DE LA PREVENTION
L’OCDE recommande également de prévenir plutôt que de guérir.
La plupart des problèmes de santé mentale courants, y compris le stress au travail, peuvent être résolus pourtant entre 50 et 70 % des personnes concernées ne reçoivent aucune aide au travail : la sophrologie est absolument un outil adéquat.
4 piliers pour une meilleure prise en charge de la santé mentale au travail :
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Identifier les personnes éprouvant des problèmes de santé mentale en se montrant à l’écoute, en cultivant un environnement propice au dialogue. Des exemples pouvant alerter : changement d’apparence ou changement de comportement (sautes d’humeur, irritabilité), des demandes plus fréquente de congés, des difficultés à remplir ses missions habituelles, un retrait avec ses collègues ou en réunion)
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Accroitre la sensibilisation pour éviter la stigmatisation : éviter les maladresses qui pourraient empêcher un collaborateur de demander de l’aide.
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Fournir des ressources et s’appuyer sur des experts. Une équipe RH (même la plus volontaire) ne pourra jamais se substituer complètement à l’approche de professionnels : je suis sophrologue et pour cela je suis retournée sur les bancs de l’école, j’ai passé une certification (avec un oral, une rédaction de mémoire). Lorsque j’étais DRH je n’aurais pu prendre en charge les personnes en souffrance et leurs donner les bons outils.
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Encourager l’empathie à tous les niveaux : bienveillance, non jugement
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Mettre en place des séances pour le bien-être, la détente, pour prévenir et non guérir.
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En groupe ouvert (chacun peut participer aux séances qu’il souhaite en libre accès) fermé (les mêmes participants reviennent d'une séance à l'autre), avec un objectif précis ou simplement pour proposer une « pause » dans un rythme souvent soutenu, je peux vous proposer des accompagnements favorisant la convivialité et renforçant la motivation de vos collaborateurs.
WORKSHOP
L'atelier thématique de sophrologie est le format qui allie
la théorie, la réflexion et la pratique
Format sur une demi-journée en entreprise ou toute structure désirant sensibiliser un public sur un thème particulier.
L'atelier se déroule en 3 temps :
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Présentation et explications détaillées d'une thématique*
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Présentation de la sophrologie et de ses bienfaits sur le thème abordé
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Pratique d'une séance collective de sophrologie
*Exemples de thématique :
Gérer le stress et les émotions, améliorer le sommeil, trouver son équilibre vie pro / vie perso, s'épanouir professionnellement, développer la confiance en soi, renforcer la motivation, améliorer la gestion du temps, bien vivre les changements, améliorer la performance, préserver sa santé en favorisant la QVCT (prévention des TMS et risques psychosociaux) ...
ILS ME FONT CONFIANCE
TÉMOIGNAGES
Ariane de Fombelle - RRH Nestlé Purina PetFood Quimperlé
Les retours des salariés sont très positifs... un grand merci en tout cas pour ta disponibilité, ton professionnalisme et ta gentillesse qui ont été grandement appréciés par tous !
Anne Gaëlle PORROT - DRH Ansamble
Les retours ultra positifs des séances nous conduisent naturellement à envisager une poursuite de notre collaboration,
Fleur - Représentante régionale
EndoFrance en Bretagne
Merci pour ... tout le temps que tu nous a donné si généreusement.
Merci pour ton implication et la belle personne que tu es.
Encore merci pour ton bon dévouement et ton implication pour toutes les femmes atteintes d'endométriose.
